Jin Shin Jyutsu® - SELBSTHILFE Finger
Mehr Ruhe, mehr Kraft – mit der Weisheit Ihrer
Finger
Ein
liebevoller Weg zu innerer Balance mit Jin Shin
Jyutsu®
Wussten Sie, dass Ihre Finger
eine natürliche Quelle für Ruhe, Stärke und Ausgeglichenheit
sind?
Und das ganz ohne Vorkenntnisse –
nur mit Ihrer Aufmerksamkeit und ein paar Minuten Zeit am
Tag.
- 💫 Was Ihre Hände alles können
Wenn Sie sanft – in Ihrem eigenen Rhythmus – einen Finger nach dem anderen halten, beginnt Ihre Energie wieder zu fließen.
Schon nach kurzer Zeit kann sich
eine wohltuende, beruhigende Wirkung einstellen.
Und mit regelmäßiger Anwendung wird dieser Effekt tiefer,
kraftvoller – und zu einem liebevollen Ritual in Ihrem
Alltag.
- 🧘 Ihre kleine Auszeit – Schritt für Schritt
🧘 Entspannen
Nehmen Sie sich einen Moment nur
für sich. Setzen Sie sich bequem hin und atmen Sie ruhig ein
und aus.
🤝 Berühren
Halten Sie sanft einen Ihrer
Finger mit der anderen Hand – ganz ohne Druck.
⏳ Verweilen
Bleiben Sie 3–5 Minuten dabei –
oder so lange, wie es sich gut anfühlt.
🎯 Fokussieren
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit
auf Ihren Atem. Spüren Sie, was sich in Ihnen zeigt.
🫶 Vertrauen
Es gibt kein „richtig“ oder
„falsch“. Ihr Körper weiß, was er gerade braucht.
-
🌿
Fingerkombinationen für mehr
Harmonie
Jede dieser Kombinationen unterstützt eine bestimmte Organenergie und emotionale Qualität.
😟 Sorge, Grübeln (Magen- und
Milzfunktionsenergie)
🌿Daumen – Mittelfinger – Kleiner
Finger
😕 Angst,
Unsicherheit (Nieren- und
Blasenfunktionsenergie)
🌿Daumen – Zeigefinger – Kleiner
Finger
😠 Wut, Ärger
(Leber- und Gallenfunktionsenergie)
🌿 Kleiner Finger – Ringfinger –
Mittelfinger
😢 Trauer,
Herzschmerz (Lungen- und
Dickdarmfunktionsenergie)
🌿 Daumen – Zeigefinger –
Mittelfinger – Ringfinger
🙃 Überforderung,
Verstellung (Herz- und
Dünndarmfunktionsenergie)
🌿 Kleiner Finger –
Ringfinger
- 🤝 Individuelle Begleitung in der Praxis
Wenn Sie spüren, dass tiefere Themen in Ihnen wirken oder sich hartnäckige Blockaden zeigen, unterstütze ich Sie gern in meiner Praxis. In einer geschützten Atmosphäre erleben Sie die harmonisierende Wirkung von Jin Shin Jyutsu® auf einer noch intensiveren Ebene.
Die Verbindung aus täglicher
Selbstanwendung und professioneller Begleitung kann unglaublich
kraftvoll und nachhaltig sein.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg
zu mehr innerer Balance und Leichtigkeit zu begleiten.
- 📝 Tipp zur Selbstreflexion
Oft braucht es keine großen
Veränderungen – sondern kleine, ehrliche Schritte.
Nehmen Sie sich einen Zettel und
notieren Sie ganz formlos:
🔍 Welche Beschwerden oder
Symptome spüren Sie gerade?
🌿 Wie ist Ihr aktueller
Gesundheitszustand – körperlich oder seelisch?
✨ Was wünschen Sie sich – für
sich, Ihr Leben, Ihre Ziele?
Dann beginnen Sie – liebevoll,
regelmäßig, ganz in Ihrem Tempo.
Halten Sie Ihre Finger.
Jeden Tag ein bisschen.
Auch zwei Minuten bewusste
Zuwendung können innerlich viel in Bewegung
bringen.
Sie brauchen nichts weiter als
sich selbst – und Ihre Hände. Jederzeit. Überall. Kostenlos –
aber garantiert nicht umsonst.
Legen Sie den Zettel zur Seite –
und schauen Sie in ein paar Monaten noch einmal
darauf.
Vielleicht spüren Sie dann:
Etwas hat sich verändert. Ganz sanft. Ganz bei
Ihnen.
Hinweis: Jin Shin Jyutsu® dient der Selbstfürsorge und kann Ihr Wohlbefinden unterstützen, ersetzt jedoch keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Quelle: Raphael Verlag / Europabüro Bonn

Quelle: Raphael Verlag / Europabüro Bonn